○　日　　：　平成21年12月12日(土)〜13(日)
○　場所　：　開田高原マイアスキー場
○　参加人数　：　選手５名
○　指導者　：　１名
○　内容
＜日程＞
12日(土)
05:00　名古屋市北区コーチ宅集合・出発
08:00　マイアスキー場　宿舎マイア倶楽部到着
09:20　トレーニング開始
12:30　午前のトレーニング終了　昼食
13:30　午後のトレーニング開始
15:15　トレーニング終了
16:00　入浴
18:00　夕食
19:15　ミーティング
21:30　就寝
13日(日)
06:00　起床
06:15　コントレ
07:30　朝食
08:00　リフト運行・トレーニング開始
10:00　休憩
10:30　後半トレーニング開始
12:30　午前のトレーニング終了　昼食
13:30　午後のトレーニング開始
14:30　トレーニング終了
15:30　現地出発
18:20　名古屋市北区コーチ宅到着・解散
＜寸評＞
　今シーズンは雪不足のため、一週間遅れの前日にオープンしたばかりのゲレンデは、コース幅もせまく、決してよいコンディションではなかった。加えて朝から雨が降っては止んでの繰り返しであった。練習内容としては、緩斜面を利用して膝の角付けだけで曲がるレールターンを中心に行った。
　二日目は、絶好の天気に恵まれた。朝一番のリフトに乗車し、全長2000mの誰もいないゲレンデをトレーニングできたのは大変よかった。その後は、前回の合宿の身体を積極的に動かすトレーニングと、前日のトレーニングを復習した。午後にはもう一本、もう一本と積極的にトレーニングに取り組む選手の姿が見られた。

スキー場およびトレーニングの様子