○　日時　：　平成22年1月29日(金)〜31(日)
○　場所　：　白馬八方根スキー場
○　参加人数　：　選手４名（他チームとの合計１４名）
○　指導者　：　３名
○　内容
今回は全中直前合宿のため，複数チームと合同でトレーニングを行いました。
また，クラブ八方会員限定で，早朝リフト運行のイベントがあったため，参加し，空いた良いバーンで３本のフリートレーニングを行いました。
＜日程＞
29日(金)
19:00頃　延珠公園付近集合・出発
23:00頃　宿舎（横山館）到着・就寝
30日(土)
05:30　起床
05:45　コントレ
06:15　宿舎出発
06:40　名木山クワッドリフト到着〜乗車
　　　〜リーゼンクワッドリフト乗車
　　　〜リーゼンスラロームコースで３本フリートレーニング
07:30　早朝トレーニング終了・宿舎へ
07:50　朝食
08:30　宿舎出発〜午前のトレーニング（スラローム）
11:00　午前のトレーニング終了　昼食
12:00　午後のトレーニング開始（スラローム）
14:30　トレーニング終了
15:30　コントレ・ワックス等
18:30　夕食
19:30　ミーティング
22:00　就寝
早朝トレーニングの様子 31日(日)
05:30　起床
05:45　コントレ
06:15　宿舎出発
06:40　名木山クワッドリフト到着〜乗車
　　　〜リーゼンクワッドリフト乗車
　　　〜リーゼンスラロームコースで３本フリートレーニング
07:30　早朝トレーニング終了・宿舎へ
07:50　朝食
08:30　宿舎出発〜午前のトレーニング（スラローム）
11:00　午前のトレーニング終了　昼食
12:00　午後のトレーニング開始（スラローム）
14:30　トレーニング終了
＜寸評＞
　今回は，全中に参加する他クラブの選手と合同のトレーニングとなり，選手同士刺激を受けたのではないかと思われる。