○　日時　：　平成21年3月19日(木)〜22(日)
○　場所　：　菅平高原スキー場
○　参加人数　：　選手５名＋ＳＥＥＤ７名
○　指導者　：　１名＋ＳＥＥＤ１名
○　内容
＜日程＞
19日(木)
19:00　延珠公園付近集合・出発
22:30　天狗ロッジ到着
23:00　就寝
20日(金)春分の日
6:15　起床
6:30　コントレ
7:30　朝食
8:30　リフト運行・トレーニング開始
※　濃い霧のため，午前中はフリー滑走で，低速でのトレーニングとしました。
11:00　午前のトレーニング終了　昼食
12:30　午後のトレーニング開始(大回転)
14:30　トレーニング終了
15:30　コントレ・チューンナップ等
18:00　夕食
19:00 ミーティング
20:00　チューンナップ等
21:40　消灯・就寝
21日(土)
6:00　起床
6:15　コントレ
7:00　朝食
8:00　トレーニング開始（大回転）
※　リフトが動くまでの間はスケーティングやプロペラターンの練習をしました。リフト運航後は，１０旗門程度の大回転トレーニングを行いました。天狗ゲレンデは，高速クワッドリフトがコース沿いにかかっており，５〜６分で１本という非常に効率の良いトレーニングができました。
11:00　午前のトレーニング終了　昼食
12:30　午後のトレーニング開始(大回転)
※　午後は大松ゲレンデへ移動し，トレーニングを行いました。天狗ゲレンデより少し距離も急斜面も長く，１３旗門程度のセットができました。急斜面は木で日影になるため，雪質も３月下旬としては良い状態で練習することができました。
14:30　トレーニング終了
15:30　コントレ・チューンナップ等
18:00　夕食
19:00 ミーティング
20:00　チューンナップ等
21:40　消灯・就寝
22日(日)
6:00　起床
6:15　コントレ
7:00　朝食
※　朝食後，トレーニングの準備をしましたが，天狗リフトが強風のため運行せず待機。ビデオミーティングを行いました。その後，大松ゲレンデで南関東ブロック主催のＢ級の大会が行われていたため，観戦しました。(愛知県の中学生選手が優勝しました。)
11:30　昼食
※　午後も天候が回復せず，リフトが運行されなかったため，この日のトレーニングは中止としました。
13:45　スキー場出発
17:45　到着・解散
＜寸評＞
　３日間のうち２日間が天候不良という不運に見舞われた合宿となった。しかし，土曜日は天候も雪質も良く，最高の条件の中で，たくさんの本数を滑ることができ，１日で２〜３日分のトレーニングができたのではないかと思われる。待ち時間が全くなく，バーンが荒れることもなく，充実したトレーニングができた。
　また，今回は場所が変わり気分も変わったためか，選手一人一人がいつも以上に集中して練習に取り組めていたように感じた。そのため，各選手がレベルアップすることができたように思われる。

トレーニングの様子