特別合宿(inほおのき)

○ 日時 : 平成21年1月23日(金)〜25(日)
○ 場所 : 飛騨ほおのき平スキー場
○ 参加人数 : 選手3名
○ 指導者 : 2名
○ 内容
<日程>
22日(金)
19:15 楠集合・出発
21:30 シャレー中西到着
22:00 就寝
23日(土)
5:45 起床
6:00 コントレ
6:30 朝食
7:15 宿舎出発
7:30 スキー場到着
8:00 リフト運行・トレーニング開始
※ 大会バーンでは愛知県のマスターズ予選が行われていました。名教からは1名が前走として出走しました。
11:00 午前のトレーニング終了 昼食
12:30 午後のトレーニング開始
15:00 トレーニング終了
15:30 コントレ・チューンナップ等
18:00 夕食
19:00 ミーティング
20:00 チューンナップ等
22:00 消灯・就寝
14日(日)
5:45 起床
6:00 コントレ
6:30 朝食
7:15 宿舎出発
7:30 スキー場到着
8:00 リフト運行・トレーニング開始(GS)
11:00 午前のトレーニング終了 昼食
12:15 午後のトレーニング開始(SL)
14:30 トレーニング終了・スキー場出発
14:45 宿舎着・チューンナップ
16:00 宿舎発
19:00頃〜各解散場所到着・解散
<寸評>
 二日間とも非常に寒かったが,前日まで雨が降っていたため,雪質は柔らかくあまり良いコンディションではなかった。しかし,今回は県の強化合宿と違い,参加選手が少なく(シードと合同で17名程度)かなりの本数をすべることができた。
 待ち時間が全くなく,バーンが荒れることもなく,充実したトレーニングができた。
 二日目はシードの高校生は中部七県出場のため九頭竜へ移動した。そのためさらに人数が少なく,10名程度での練習となった。
 全中をひかえている選手がいたため,午後はスラロームを行った。小学生にもあわせた基礎的な練習にするため,振り幅とインターバルを一定にしたセットで行った。特別合宿では,県の合同合宿等と違い,選手のレベルに会わせた独自の練習ができるので,今後もぜひ参加してほしい。

トレーニングの様子

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