強化合宿(in八方尾根)

○ 日時 : 平成20年2月8日(金)〜11(月)
○ 場所 : 八方尾根スキー場
○ 参加人数 : 選手3名(SEEDとの合計16名)
○ 指導者 : 1名(SEEDとの合計2名)
○ 内容
TEAM SEEDとの合同合宿となりました。
<日程>
8日(金)
  • 19:00 延珠公園,藤岡IC付近それぞれで集合・出発
  • 23:00 八方宿舎 横山館到着
  • 23:15 就寝
    9日(土)
  • 6:00 起床
  • 6:20 コントレ
  • 6:50 朝食
  • 8:00 リフト運行・トレーニング開始(回転)
  • 11:30 昼食
  • 12:30 午後のトレーニング開始(回転)
  • 15:30 トレーニング終了
  • 16:30 コントレ,チューンナップ等
  • 18:00 夕食
  • 19:00 ミーティング
  • 22:00 就寝
    10日(日)
  • 6:00 起床
  • 6:20 コントレ
  • 6:50 朝食
  • 8:00 リフト運行・トレーニング開始(大回転)
  • 11:00 昼食
  • 12:00 午後のトレーニング開始(大回転)
  • 14:00 トレーニング終了
  • 14:30 コントレ,チューンナップ等
  • 18:00 夕食
  • 19:00 ミーティング
  • 22:00 就寝
    ※23:30 中学生は東海北陸大会に向けて出発(明後日から東海北陸ブロック中学生大会に参加)
    11日(月)
  • 6:00 起床
  • 6:20 コントレ
  • 6:50 朝食
  • 8:00 リフト運行・トレーニング開始(大回転)
  • 10:45 昼食
  • 11:15 午後のトレーニング開始(大回転)
  • 13:40 トレーニング終了
  • 14:40 宿舎出発
  • 19:30頃 延珠公園付近解散
  • <寸評>
     三日間とも朝のうちは天候に恵まれ,雪質は最高のコンディションでトレーニングを行うことができました。
     一時は降雪により視界が悪くなることもありましたが,トレーニングに支障が出るほどではなく,とても充実したトレーニングができました。
     今回は中学生がブロック大会直前になると言うこともあり,GS,SLとも長い距離で実践的なトレーニングを積みました。
     一方で,SLでは基本的なポジションを意識しながらストックではなくポールを横に持って滑るなど,有意義なトレーニングになりました。

    スキー場およびトレーニングの様子

    戻る ホームページ