2002年度総会および陸上トレーニング

1 日時 : 平成14年10月27日(日)
2 場所 : 大高緑地公園
3 参加人数 : 6名
4 指導者 : 3名
5 内容 : 陸トレ(ランニング・ストレッチ・筋力トレーニング・階段や坂道を使ったスキーのイメージトレーニング)
総会(昨年度行事報告および今年度の予定発表、道具等の相談) ※ 学校の部活動と違い、毎日集まってトレーニングをすることができないため、普段やってもらいたいトレーニング方法などを紹介しました。スキーは、日常生活や他のスポーツでは体験できないような力が体にかかるスポーツです。けがをしないように、普段から筋力アップと柔軟性の向上を図りましょう。

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